Voor wie?

"IN BALANS" is er voor iedereen, jong of oud, die meer evenwicht zoekt in het leven. Samen werken we aan een betere balans tussen je hoofd en lichaam, zodat je je zowel mentaal als fysiek goed voelt.

“IN BALANS” geeft de ondersteuning die je nodig hebt om het leven anders te kunnen bekijken: tegenslagen worden kansen om te groeien, negatieve gedachten maken plaats voor nieuwe inzichten en ideeën. Er wordt gezocht naar praktische tools om beter met stress te kunnen omgaan.

● inzicht in autisme
● emotieregulatie
● versterken van positief zelfbeeld
● verduidelijken van sociale situaties
● tools voor plannen en organiseren, leren leren
● omgaan met stress, faalangst, piekeren en negatieve gedachten, slaapproblemen